Victor Lelis
Victor Lelis
Victor Lelis

Dicas FITNESS de alimentação, suplementação e treinos, sempre tentando ajudar a todos da melhor forma possível para que você possa atingir seus objetivos. Prazer, VICTOR LELIS!

Comentários
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    Thiago5 minutos atrás

    Os frangos ainda não pegaram aquele tesão de aumentar peso, de ir até a morte, provavelmente sozinhos não treinam no limite

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    Matheus vn14 minutos atrás

    Coloca os frangos para treinar peito com o Marcão!

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    romer games20 minutos atrás

    CADÊ OS VÍDEOS MAN UM POR DIA NOIS AMA SEUS VÍDEO FILHA DA MÃE KKKKK!! MANDA TODO DIA VÍDEO AÍ!!

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    Roberto Lourenço29 minutos atrás

    Capitão é humildaço.

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    *TeteU* DetonadoS34 minutos atrás

    Olha o pescoço do capitão quase se separando do corpo 14:17 kkkkkk

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    Alvaro Ramos35 minutos atrás

    Bacana saber que vcs sao de bh Sou daqui tambem sou meio desanimado em treinar mais vendo seus videos e incentivando esses garotos Fico ate mais animado em ir na academia.

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    José Eduardo Soares40 minutos atrás

    Mano tu vai matar esses moleque ! 😂😂😂

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    IamtheNoxz LF43 minutos atrás

    Melhor quadro♥️

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    CGZIN FF44 minutos atrás

    Na minha opinião o JEAN tem mais futuro nesse projeto

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    Uma Vida no CELULAR44 minutos atrás

    Capitão América fica fazendo besteira à noite kkkkk

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    BRAS47 minutos atrás

    alguém sabe o nome da música 15:00?

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    jogos é vida48 minutos atrás

    Aquecimento do cara kkkk slk

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    D Luiz57 minutos atrás

    Se tem capitão Paulo Henrique ganso com suvaco peludo tem like

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    Joaogaa12359 minutos atrás

    Tem Marcão com piercing na língua tem like

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    Gusttavo SousaaHora atrás

    LELIS: E vocês gostaram do treino? FRANGO CAPITÃO: Guloso. 😂😂😂😂😂😂😂😂

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    Sheyla CiprianoHora atrás

    7:49 os olhos da mulher na camisa do Marcão ficam se movimentando de forma hilária kkkkkkkkkkkk

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    SilverStitchHora atrás

    jurava que era o sardinha na thumb

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    D LuizHora atrás

    É natural Claro 👀 esteroides anabolizantes 😂😂😂

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    Roberto LimaHora atrás

    Mano depois daqueles gritos eu teria ido embora de medo kskskss

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    RAFAEL FERREIRA OFCHora atrás

    Coé Lélis, posta 2 vídeos do projeto por semana, é bom demais cara, parabens!!

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    Wesllen fbHora atrás

    Mais vídeos com o Marcão!!

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    Rodrigo DrummerHora atrás

    O mlk é ectomorfo mano, quanto mais pesado ele treinar mais magrão vai ficar kkk, osso não se define, apenas fica mais aparente 🤦🏽‍♂️, tem que enche ele de comida pesada, ter algo pra formar músculo e não osso kkkk

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    KingSonecaHora atrás

    Natural da trembolona akskak

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    BrnKS - MidrandaHora atrás

    Tem o Marcão nos videos, Tem likee !!

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    Raphael CamposHora atrás

    Esse Marcão é puro óleo!

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    Cleber AngoneseHora atrás

    Se tem frango depenado tem like

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    Guilherme FHora atrás

    Capitao america kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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    Lucas AlexandreHora atrás

    o braço do Marcão é totalmente desproporcional kkkkkk bizarro coisa fea

  29. author

    The GameHora atrás

    Capitao Calango parece nao estar focado akkkkkk, taca leite de techugo nesse cabra .

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    Welison RibeiroHora atrás

    “ É natural? Simmm, naturalmente modificado 😅😅😅

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    Pro_TankiOnlineHora atrás

    NÃO É QUERENDO SER O CHATO, MAS SENDO , Ta n Acha q botando os meninos q n tem músculo algum pra pegar uns pesos desses n é arriscado fi, gente q já tem musculo se lesiona , imagina eles q nem tem , vamo pisar onde tem chão glr mais responsabilidade , mas por mim q se foda

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    ツTioCatatauHora atrás

    *É ISSO QUE EU QUEROOOOOOO*

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    Mateus BertolacciniHora atrás

    Acho que está peso demais para o capitão América. Está judiando dele que não está conseguindo fazer a extensão completa dos movimentos. Não se trata de erguer peso, mas de contrair corretamente os músculos.

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    Jefferson treino treinoHora atrás

    O lelis gosta de ferrar os frango

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    Rodrigo Andrade VanHora atrás

    Academia raiz nada de peso emborrachado é ferro careta suor e ganho

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    Salve eu mesmoHora atrás

    Victor : Bom, aí eles tão chegando arrasados e eu quero que vc fassa um treino para ACABAR COM A VIDA DELES KKKK KKKK muito bom

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    Danubio StrongmanHora atrás

    Isso que e treino bom de se ver, juggernaut mandou ver, treino com carga o melhor para crescer 👊

  38. author

    FACIL DEMAIS S2Hora atrás

    OLD SCHOOL CARALHO!

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    cristiano 1990Hora atrás

    O capetao america ta vacalhando pae , ae a quebrada nao vence pow , bora comer e puxar ferro infeliz ! Kkk

  40. author

    ༒༼༺ŘÆÏÑBØW༻༽༒2 horas atrás

    N sei pq mais e bom ver as pessoas comer chocotone sorvete esses trem

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    fallenz zz2 horas atrás

    Eles estagnaram pq não mudou a dieta,quando eu estagnava sempre mudava a dieta e voltava a ganhar peso, o segredo é a dieta

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    Rodrix CG2 horas atrás

    Os comentários KKKKKKKKKKKKK

  43. author

    não sei lyra2 horas atrás

    Esse cara tem quanto do braço 60cm?

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    anjo branco2 horas atrás

    Alguém sabe o nome do aplicativo q ele usa pra saber quantas calorias ingeridas

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    Mel Vitória2 horas atrás

    Que vontade de comer essas besteiras😍😍😍😍

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    Gabriel Lethier2 horas atrás

    O capitão América n ta levando à sério.

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    Diogo Panda2 horas atrás

    Mais vídeo com o Marcão, quem apoia deixa o like !!

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    Lukas B2 horas atrás

    tem hidrogel com trembolona tem like

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    Marina Estrela2 horas atrás

    O capitão tá criando peito

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    Gabriel Campos2 horas atrás

    Copia descarada do video do bottura com a esposa dele kkskkskksks

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    i92 horas atrás

    #CapitãoAmericaBoraVocêÉFoda! #BoraGeamVocêÉFoda!

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    Start Gamer2 horas atrás

    Esses cara tão forte, mais é tudo a base de ANABOLIZANTES, as Taís PARADINHAS !!!

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    Angelica Pereira De Oliveira2 horas atrás

    Depois do desafio dos frangos, Lélis poderia fazer com mulheres claro que com outro nome🤷

  54. author

    1 k 4 r 12 horas atrás

    Capitão América é o krl. Esse aí é o peter parker. Cara foi bem.

  55. author

    Vimdazuera2 horas atrás

    Que mensagem foda no final

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    Felipe Augusto2 horas atrás

    Tem marcão natural de belo horizonte, tem like

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    Gustavo Feitosa2 horas atrás

    4:20 cara eu to me confundindo ou foi esse exercicio que voce falou em um video que pode causar lesões

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    MÁRCIO SILVA2 horas atrás

    Vuadora no like manno! Brutal! Força aí frango.

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    Pablo César2 horas atrás

    Jean treinou com força nde vontade 🔥🔥🤟🏼

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    Gediel Oliver2 horas atrás

    Como eu faço pra participar do projeto

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    Felipi Lima2 horas atrás

    Adoçante é bem pior que açúcar

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    Davi Araujo2 horas atrás

    E o teu IPhone ? ksksksk pqp que moleza

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    Ratão SSS2 horas atrás

    brreporter.com/v/video-GpReM4ld8gM.html Nitros Sodas Caboclos das academias

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    Mateus Sillva2 horas atrás

    Motivação braba 💪😎

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    Cleyton Oliveira2 horas atrás

    Capitão América ainda tá bem, tô travado no 62kg

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    SHIREI-KAN 0804162 horas atrás

    Queria ter a oportunidade que esses mlk estão tendo.

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    Luiggi testosterona2 horas atrás

    Quem ta maior que os frangos da likd

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    Amon Ferreira2 horas atrás

    Tem botar disciplina no capitão, Lelis pega um dia com ele manda uns dois treinos no dia com ele e empurra comida. Capitão tem que representar mano, Lelis tá colocando a mão no fogo da pra ver que o cara acredita no resultado

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    João Paulo Oliveira Silva2 horas atrás

    12:15 "ganhou 800 kilo"

  70. author

    Gaara do deserto2 horas atrás

    _To ancioso pro fim do prejeto dos frangos, quero ver o resultado, # não acabe o projeto frango_

  71. author

    Danilo Antunes2 horas atrás

    Dorsais do Jean tão ficando fodas demais parabéns 18:23

  72. author

    game boy2 horas atrás

    Boto fé no Jean mas não Capitão América tá difícil

  73. author

    william silva2 horas atrás

    Mais video com marca o

  74. author

    Thyago_ C122 horas atrás

    Queria eu participar desse projeto ai!

  75. author

    Taiguara dos Santos2 horas atrás

    Quem arrumou as costa na cadeira quando ele falou da postura do Capitão América ? kk

  76. author

    ꧁༒REBⵁRNE ༒꧂2 horas atrás

    Se isso é natural a minha natureza é errado

  77. author

    Paulo Silva2 horas atrás

    Suco artificial cagou a parada

  78. author

    Miguel Paschoal Sanches2 horas atrás

    Mano o shape do Marcão é tão grande que parece bomba

  79. author

    Guaraná2 horas atrás

    Mlk cheio do óleo, dá até pra perceber o ombro maior q o outro e o bíceps só no óleo

  80. author

    Theus Barreto0212 horas atrás

    Esse canal é o mais brabo 👊

  81. author

    Caio Poreto2 horas atrás

    CAPITÃO TA DEVENDO, TA PARECENDO O GREGORY

  82. author

    Hericles França2 horas atrás

    Imagina o tamanho do menino que ele deixou no banheiro 💩😂😂😂

  83. author

    Raphael Raduan Lopes2 horas atrás

    Lelis ta murcho hahahaha ta ate estranho

  84. author

    hypex2 horas atrás

    Quem acha que o Lelis é um pouco duro com o capitão america? Meu Deus, sabemos que realmente é necessário pegar no pé, mais nem pra tanto né gente, o menino chega chora em alguns videos, ja falou que tem depressão no documentário, sério, gosto muito desse quadro, mais dessa forma eu irei parar de assistir, pois uma coisa é vc se divertir vendo um projeto de ganha de peso, outra e vc ver uma pessoa com dificuldade de ganhar peso com uma pessoa enchendo o saco e humilhando a outra. Desculpa pra quem discorda, mais é minha opinião, obrigado.

  85. author

    Matheus Santos3 horas atrás

    Parece que o cara maior treina td errado kkkk só impressão né

  86. author

    carlos carvalho3 horas atrás

    Vc pode ater ser feio, mas se vc for shaipado vc vai continuar sendo feio pq uma coisa nao tem nada a ver com a outra, mas vc sera um feio shaipado no rolê

  87. author

    jacinto saudades3 horas atrás

    essa ombreira do marcão é de assustar.

  88. author

    Gabriel silva3 horas atrás

    *tem toguro com vergonha tem like kkkkkk*

  89. author

    Guibernini Zeidan3 horas atrás

    Vídeo legal mas me segue aí no insta pessoal @guibernini_zeidan

  90. author

    Lucas Gustavo3 horas atrás

    Natural de Belo Horizonte 🤣🤣

  91. author

    Putz_Sou_Eu3 horas atrás

    Meu sonho ter minha própria academia em kz

  92. author

    MatHeus Nascimento3 horas atrás

    Lelis: mas é natural? Carlão: é natural ! Com certeza hahahahah

  93. author

    Matthews Mathers3 horas atrás

    O cotovelo do Marcão tem algum problema mano?? Parece ter um caroço

  94. author

    Putz_Sou_Eu3 horas atrás

    Meu sonho ter minha própria academia em kz

  95. author

    Joao Marcos3 horas atrás

    Um treino desse dá até nostálgia, agora os frangos treinaram de verdade...

  96. author

    Cássio Silva3 horas atrás

    Os cara tá virando hardcore 💪🏿👏🏿👏🏿

  97. author

    Gabriel Gonçalves Machado3 horas atrás

    Fala Lelis espero que leia. Bom, vinha em um ritmo forte de treino 4 meses hardcore com dieta e suplementação. Tenho 1.89 de altura e nesses 4 meses consegui 10kg sai dos 70kg e fui pra 80 ... Por ser muito alto e com 70kg estava com aspecto de magreza alto. No começo de novembro quebrei o rádio e vou ficar engessado durante 3 meses, não vou precisar operar.... Quando eu voltar a treinar queria saber algumas dicas tô triste de mais por ter perdido tudo que conquistei e preocupado se um dia vou voltar a ter a mesma pegada de antes de quebrar o rádio . Tô com 28 anos 1.89 e 71 kg ... Grande abraço

  98. author

    Eduardo Zambelli3 horas atrás

    tira o Capitão América já ta sequelando demais, desmerecendo a oportunidade que teve

  99. author

    Paulo Martins3 horas atrás

    cara o olha o tamanho do bicepes desse cara