Com 1 minuto desse exercício por dia, você melhorará da depressão e ansiedade | Dr. Dayan Siebra

Comentários

  1. Antônia Maria Pimentel Mota

    Antônia Maria Pimentel MotaMês atrás

    Boa noite Dr. Dayan vc é genio. Vou começar hj mesmo o exercicio da gratidão. Obrigada. ..bjoss

  2. Maria Da Graca Cirne

    Maria Da Graca CirneMês atrás

    Boa noite Dr gostaria que o sr fale da dolomita, faço uso em cremes bjssssss mil

  3. Laurindo Pereira Goncalves

    Laurindo Pereira GoncalvesMês atrás

    Deus que te abençoe

  4. Rosangela Silva

    Rosangela SilvaMês atrás

    Muito bom

  5. Nadia Lima

    Nadia LimaMês atrás

    E só pra quem. E empregado?

  6. Nadia Lima

    Nadia LimaMês atrás

    Essa aro ver

  7. Nizete Rolim Rego Rolim

    Nizete Rolim Rego RolimMês atrás

    Boa noite Dr Dayan

  8. trollagem da sthefany e da maysa

    trollagem da sthefany e da maysaMês atrás

    boa noite

  9. Vania Variani

    Vania VarianiMês atrás

    Boa noite

  10. julia de rezende navarqui

    julia de rezende navarqui2 meses atrás

    SC. Julia

  11. Enivaldo Lima

    Enivaldo Lima2 meses atrás

    O cara enrola muito pra falar o objetivo do vídeo.... Uffffa

  12. Cláudia Ziörjen

    Cláudia Ziörjen2 meses atrás

    Eu adoro comer a noite mas evito... o máximo..

  13. Cláudia Ziörjen

    Cláudia Ziörjen2 meses atrás

    ❤️❤️❤️❤️

  14. Claudia. Coelho

    Claudia. Coelho2 meses atrás

    Muito sem foco , affff !!!!

  15. Ercilia Vivan

    Ercilia Vivan2 meses atrás

    As vezes se n tiver nada a ser grato mas vamos tentar obrigada

  16. Ercilia Vivan

    Ercilia Vivan2 meses atrás

    Legal bom dia vou tentar oq tenho tudo isso

  17. Eva Maria Valle da Silva Evinha

    Eva Maria Valle da Silva Evinha2 meses atrás

    Dr. Dayan

  18. Willian Vival

    Willian Vival2 meses atrás

    Dr Davan .Tem outra maneiras de tratar depressão, remédio é veneno, com todo respeito, é tratar os hormônios e intestino tbm

  19. Carol Ferreira

    Carol Ferreira2 meses atrás

    Oi doutor tenho depressao e crise de ansiedade. No começo do tratamento você pensa: nossa como é bom as sensações de tranquilidade com o remedio, mais com o tempo passando, pelo menos eu, me sentia triste por depender de inúmeros remédios e ter que gastar uma grana com isso todo mês, me sentia muito encomodada por isso. Então a uns seis meses atrás resolvi conversar com minha psiquiatra e disse a ela que queria me livrar dos remedios. Com a orientação dela fiz o desmame aos poucos, tirando um remédio, diminuindo a dosagem ate chegar a zero medicação. Não foi fácil, meu corpo sentia falta daquelas "drogas". tremia, sentia fraqueza, coração acelerado, etc . Hoje tenho acompanhamento psicologia, ainda vou na psiquiatra pra ela continuar me acompanhando, e tem algo que é excelente e que tem me ajudado muito que é ACUMPUTURA, que é uma benção na minha vida. Também procuro fazer algum esporte. A depressão as vezes quer vir, mais hoje estou bem melhor que antes. Não é fácil e deve ter acompanhamento.

  20. Vera Lucia

    Vera Lucia2 meses atrás

    Como faço para fazer uma consulta com vc de Dr

  21. Vera Lucia

    Vera Lucia2 meses atrás

    Socorro

  22. Vera Lucia

    Vera Lucia2 meses atrás

    Fale sobre menopausa o que serve pata melhora os sintomas como insônia irritabilidade suores nortuno

  23. Raquel A.V.

    Raquel A.V.2 meses atrás

    Eu

  24. Helena Canteiro

    Helena Canteiro2 meses atrás

    Necessidades espirituais, a busca de Jeová Deus! Mateus 5: 3;

  25. David Batista de Sousa

    David Batista de Sousa2 meses atrás

    Muito bom o vídeo. Sua imagem ficaria melhor se você ficasse mais distante da camera. Em outros videos sua cara fica deformada, você já é feio e com a cara deformada imagine só. kkkk. É apenas uma critica construtiva. Um abraço.

  26. Maria Luiza

    Maria Luiza2 meses atrás

    Amo seus vídeos

  27. maria aparecid

    maria aparecid2 meses atrás

    Boa noite dr. Dayan sou m.aparecida dutra carneiro

  28. Jane Vilas Boas

    Jane Vilas Boas2 meses atrás

    Dr como faço pra comprar o ebook detox?

  29. Jane Vilas Boas

    Jane Vilas Boas2 meses atrás

    Eu vou fazer isso dr

  30. Ilda lindoufo  Galeano da Silva

    Ilda lindoufo Galeano da Silva2 meses atrás

    Eu estou disposta parabéns Dr. Dayan

  31. Erotildes Rodrigues

    Erotildes Rodrigues2 meses atrás

    Erotildes

  32. Sonia

    Sonia2 meses atrás

    Muito bom

  33. Madalena Ferreira de Oliveira

    Madalena Ferreira de Oliveira2 meses atrás

    Sou de Marília SP boa noite careca. Abençodo por Deus

  34. Madalena Ferreira de Oliveira

    Madalena Ferreira de Oliveira2 meses atrás

    Dr Dayan Obrigado por ter essa sabedoria Deus abençoe

  35. Sonia Queiroz

    Sonia Queiroz2 meses atrás

    As pessoas são jovens e nao se lembram da guerra da lagosta. Até japoneses vinham buscar no nosso nordeste. Xô.

  36. Sonia Queiroz

    Sonia Queiroz2 meses atrás

    Claríssimo. Vou fazer. Eu tinha insatisfação crônica. Mas vou praticar para nao voltar. Hoje sou grata a vc por me dar essa dica tão simples.

  37. Cristiane Ávila

    Cristiane Ávila2 meses atrás

    É verdade sobre a informação. Eu tenho repulsa pelo refrigerante há 3 anos q não tomo.

  38. Vera Lucia

    Vera Lucia2 meses atrás

    Minha ansiedade inflama todo meu corpo dói tudo

  39. Celia Maria

    Celia Maria2 meses atrás

    Boa noite!! Dr. Dayan o senhor é uma bênção em nossas vidas.Deus te abençoe sempre

  40. Dircy Belo

    Dircy Belo2 meses atrás

    Sou Dircy Belo e estou amando o vídeo valeu

  41. Liduina Andrade

    Liduina Andrade2 meses atrás

    Estou fazendo .😘

  42. Maria Francisca

    Maria Francisca2 meses atrás

    BOA NOITE. DOUTOR ANSIEDADE TODOS TEM, MÍNIMA QUE SEJA. NESSE MUNDO QUE VIVEMOS É DIFÍCIL NÃO TER UMA TRISTEZA DE VEZ ENQUANDO.

  43. Nilza da Silva Sales

    Nilza da Silva Sales2 meses atrás

    Dr. Eu tenho anciedade Me trato com remédios

  44. Nilza da Silva Sales

    Nilza da Silva Sales2 meses atrás

    Dr.por favor conte sua estoria

  45. Somos as estrelas

    Somos as estrelas2 meses atrás

    Terezinha de liberdade obrigado pelas dicas voce e muito simpatico.😬

  46. Maria Oliveira

    Maria Oliveira2 meses atrás

    Doutor daian adoro voce e suas dicas

  47. Chris Sales

    Chris Sales2 meses atrás

    Fala sobre medos. Medo de chuva, de aviao, de escada rolante, medo de tudooo

  48. carmem oliveira silva

    carmem oliveira silva2 meses atrás

    Muito bom! Obrigada pelos vídeos!

  49. Verginia Martinek

    Verginia Martinek2 meses atrás

    Muito legal

  50. Dirce Ferreira

    Dirce Ferreira2 meses atrás

    DIRCE eu

  51. Ana Maria Oliveira

    Ana Maria Oliveira2 meses atrás

    Boa noite Dr.

  52. Dirce Ferreira

    Dirce Ferreira2 meses atrás

    Vamos lá

  53. Dirce Ferreira

    Dirce Ferreira2 meses atrás

    Não consigo me escrever para compra o inbux

  54. Dirce Ferreira

    Dirce Ferreira2 meses atrás

    Boa noite lindo

  55. Bilena Sa Barreto

    Bilena Sa Barreto2 meses atrás

    Dr tá muito sério hj em dia a vizinha aqui atiro sovente no corpo se queimo graças a Deus não morreo teve queimadura de 3 grau.

  56. Maria Leonardo Ferreira

    Maria Leonardo Ferreira2 meses atrás

    Eu faço o exercício da gratidão há cinco anos e minha vida tem melhorado muito.

  57. Maria Leonardo Ferreira

    Maria Leonardo Ferreira2 meses atrás

    Eita Dr não é atoa que a gente confia muito em vc. Pq vc é top parabéns. Gratidão!

  58. Cacilda Evangelista

    Cacilda Evangelista2 meses atrás

    Que bom , porque eu desconto na comida.

  59. Elizeth Conceição

    Elizeth Conceição2 meses atrás

    Oi adoro seus vídeo to aprendo muito

  60. Simone De Carvalho

    Simone De Carvalho2 meses atrás

    Drt faz um video sob vermes

  61. Valdomiro Catani

    Valdomiro Catani2 meses atrás

    Fala demais! Quem tem saco e tempo pra te ouvir!!!??? Kkkk só falta o Dr. Blá blá blá dizer que é ansiedade!!

  62. Luiza S P

    Luiza S P2 meses atrás

    Doutor, ainda estou esperando você liberar a receita de maionese de quinoa para eu poder agradecê-la. Obrigada! 😘

  63. Gedalva Andrade

    Gedalva Andrade2 meses atrás

    Tenho depressão

  64. Helia Sousa Sousa

    Helia Sousa Sousa2 meses atrás

    Boa noite gosto de ver seus vídeos

  65. Maria Salete Andrade Nascimento

    Maria Salete Andrade Nascimento2 meses atrás

    Boa noite Dr graças a Deus e a suas dicas. Que minha glicose baichou de 222 p 93 tomando o cha da folha da graviola e a agua do quiabo minha medicaçao e jardiance,mais ja parei Deus lhe de muita sabedoria parabéns Dr.

  66. Maria Nilca

    Maria Nilca2 meses atrás

    A minha luta todos os dias contra a depressão.

  67. Cenir Lucas

    Cenir Lucas2 meses atrás

    Boa noite

  68. Lucia Luci

    Lucia Luci2 meses atrás

    Dr sobra sou viciada em chocolate sou chocolatra

  69. Lucia Luci

    Lucia Luci2 meses atrás

    Dr Sobra amo os seus video

  70. Lucia Luci

    Lucia Luci2 meses atrás

    Oi Dr sou Lúcia Santos tudo bem

  71. Maria Do Carmo

    Maria Do Carmo2 meses atrás

    Dr Daian você faz parte dos meus melhores amigos

  72. Sonia Marli

    Sonia Marli2 meses atrás

    Obrigado obrigado, vou começar a fazer hoje mesmo

  73. Fabio Pires Pires

    Fabio Pires Pires2 meses atrás

    Eu estou passando por isso

  74. Ro Alves

    Ro Alves2 meses atrás

    Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco. 1 Tessalonicenses 5:18

  75. Clarice Melo

    Clarice Melo2 meses atrás

    Nossa adorei suas mensagens !!!!

  76. minhas músicas

    minhas músicas2 meses atrás

    Boa noite eu te agradeço por mim orientar na minha alimentação saudável estou muito feliz gratidão Daiam siebra

  77. Maria Lourdes

    Maria Lourdes2 meses atrás

    Eu amo

  78. Girlane Botelho

    Girlane Botelho2 meses atrás

    Boa tarde Dr Dayan gostaria que você falasse a respeito de pessoas que adquiriram intolerância a lactose depois de adulto meu filho tem 31 anos a mais ou menos dois anos que ele é intolerante a lactose

  79. Roseli Pereira

    Roseli Pereira2 meses atrás

    Boa tarde Dr!! Por favor passa o exercício pq trato da depressão e ansiedade e sofro muito!!! Tomo sertralina, alprazolam etc obrigada 💖

  80. silvana maria de sousa siolvana sousa

    silvana maria de sousa siolvana sousa2 meses atrás

    Estou deposta adoro este canal fe auto ajuda👏👏👏

  81. Vitoria Regia Brandão Dos Santos

    Vitoria Regia Brandão Dos Santos2 meses atrás

    Você é formidável dr. Dayan😊

  82. Julia Serodio

    Julia Serodio2 meses atrás

    👏👏👏👏😁

  83. Nadir Chister Pintarelli

    Nadir Chister Pintarelli2 meses atrás

    Ótima aula 😚💞👏👏👏👏

  84. Geovania dos Santos Nunes

    Geovania dos Santos Nunes2 meses atrás

    Bom dia doutor gosto muito de vc seu jeito de ser popular muito legal viu RS 😘😘 isso mesmo a gente passa não gostar tanto de besteira faz mal o nosso corpo Agora vou faz a minha tapioca com coco doutor kkkkk kkkkk aceita doutor

  85. borboleta2013

    borboleta20132 meses atrás

    Já tenho feito há algum tempo... É UMA MARAVILHA PODER DER GRATA POR TANTAS COISAS QUE PARECEM PEQUENAS MAS SÃO IMPRESCIDIVEIS E MARAVILHOSAS...SOU VICIADA EM AMOR....E SEI QUE COMEÇA EM MIM...PELO PRÓXIMO. ... OBRIGADA GRANDE AMIGO....DEUS TE ABENÇOE . ..

  86. Helena Gomes

    Helena Gomes2 meses atrás

    Boa noite Dr

  87. Edna Barbosa

    Edna Barbosa2 meses atrás

    Estou amando te ouvir!

  88. Romilton Duarustodio

    Romilton Duarustodio2 meses atrás

    Amo seu video mas esta regras não da para mim não trabalho devido um acidente infelismente como faço? Deus abençoe Rose Itapeva São Paulo

  89. Maricelma Cândida

    Maricelma Cândida2 meses atrás

    Moro em Vitória da Conquista Ba

  90. Maricelma Cândida

    Maricelma Cândida2 meses atrás

    Eu sou Maricelma

  91. Rose Maria Xavier

    Rose Maria Xavier2 meses atrás

    Boa tarde Teus vídeos são ótimos. Porém, muito longos.

  92. Maria Santos

    Maria Santos2 meses atrás

    Boa tarde Dr dayan siebra eu só ancoassa muito

  93. Evaneide Neves

    Evaneide Neves2 meses atrás

    Na minha infância eu não tinha outro lanche, aí eu comia farinha com açúcar 😀 Acho que é por isso que sou viciada em doce😂😂😂

  94. Solange Vilefort

    Solange Vilefort2 meses atrás

    Aprecio demais os seus vídeos. Cada um melhor q o outro. Não sei qual assistir primeiro. Parabéns vc é uma pessoa magnífica.

  95. Fabi Castro

    Fabi Castro2 meses atrás

    Boa tarde, doutor meu filho Leonardo tem depressão grave,tentou suicídio, pensamento negativos irritabilidade ansiedade , misericórdia,estou fazendo tratamento psicológico terapeuta e depois disso vamos passar no psiquiatra

  96. Laura Amorim

    Laura Amorim2 meses atrás

    Vc é o nosso carequinha predileto!!!

  97. Maria Mendes de Souza

    Maria Mendes de Souza2 meses atrás

    Parabéns Dr

  98. Lucia Felipe

    Lucia Felipe2 meses atrás

    Carequinha xato não tenho paciência de te ouvir

  99. Joselia Braz Júnior

    Joselia Braz Júnior2 meses atrás

    Adoro vc, também sou do Ceará .Felicidades

  100. Guerreiro Owner

    Guerreiro Owner2 meses atrás

    Dr. dayan, como superar a Fobia Social?

  101. Maryy Annee

    Maryy Annee2 meses atrás

    Bom dia! É verdade essa história da rejeição passo por isso. Olhe agradeço muito por ter lhe encontrado através do youtube Deus te dê muita saúde e sabedoria sempre para lhe despertar cada vez mais interesse por todos nós.

  102. Santana Carvalho

    Santana Carvalho2 meses atrás

    Bom dia Dr Deus abençoe você sua família amém obrigada pela atenção