Treino da barriga negativa (LPF), já ouviu falar? - Carol Borba

Comentários

  1. Viviane Pelisson

    Viviane Pelisson6 minutos atrás

    Quem tem diastase pode fazer esses exercício de LPF?

  2. glacê Sinfrônio

    glacê Sinfrônio6 horas atrás

    👍😀

  3. videos do whatzap

    videos do whatzap6 horas atrás

    O mas engraçado é que a gente procura a barriga dela e não encontra 😂😂😂😂😂

  4. Tamires Sousa

    Tamires Sousa6 horas atrás

    Lindaaaa, minha diva e inspiradora!!! Com as suas ajudas e disciplina estou com 62 cm de cintura 👏👏👏👏

  5. Renata Almeida

    Renata Almeida6 horas atrás

    muito bom Carol.....fiz um tempo e achei muito bom geral na saude rsrs ajudou até no intestino

  6. Márcio Vieira

    Márcio Vieira20 horas atrás

    Amei muito bom mesmo

  7. Alessandra

    Alessandra23 horas atrás

    Carol, tem que contrair o abdomen tb na hora da ultima inspiraçao pra "colar tudo nas costas"?

  8. Michele Pereira

    Michele PereiraDia atrás

    Até que enfim alguém que sabe explica

  9. Jennifer Costa

    Jennifer CostaDia atrás

    Adorei Carol! Mas é difícil mesmo! Faz um treino completo pra gente poder acompanhar 🙏🏻😘

  10. Nycolle Santos

    Nycolle SantosDia atrás

    Explicação perfeita 👏❤

  11. Renata Queiroz

    Renata QueirozDia atrás

    Alguém sabe dizer se quem tem diastase pode fazer?

  12. Solange Chaves Leite

    Solange Chaves LeiteDia atrás

    Nunca fiz, vou fazer agora com vc 😍😘

  13. Japão Cheguei

    Japão ChegueiDia atrás

    Tenho feito também , estava no pós parto quando comecei foi maravilhoso para a constipação intestinal.... eh quase que imediato ... esperando os próximos videos e novas técnicas! Bjus do Japão 🇯🇵

  14. Marilene Alves

    Marilene AlvesDia atrás

    Gostei

  15. Inae Matos

    Inae MatosDia atrás

    Amei esse treino😍😍😍 Carol top como sempre

  16. JENIFFER YASMIN SANTOS DE OLIVEIRA

    JENIFFER YASMIN SANTOS DE OLIVEIRA2 dias atrás

    Caroll que dor que senti na lombar e normal/? E quando fazemos sozinhas rep 3 vezes direto/ e so na ultima prende a respiraçao ampliando as costelas? Bjss maravilhosaaa

  17. Rita Cassia

    Rita Cassia2 dias atrás

    Minha opinião! Carol tu e a melhor 👏👏👏👏amei viu 😚😚😚

  18. Jacque

    Jacque2 dias atrás

    Carol vi em alguns vídeos que pode fazer deitada e tbm a agachada...qual posição é melhor?

  19. Rosangela Maria

    Rosangela Maria2 dias atrás

    Eu comecei hoje,quero diminuir minha cintura.Amei esse exercícios

  20. cintia carvalho

    cintia carvalho2 dias atrás

    Oi Carol sou nova no canal começando agora uma dúvida quanto tempo ou quantas vezes faço por dia qual a frequência?

  21. Jaqueline Cardoso Ambrosio

    Jaqueline Cardoso Ambrosio15 horas atrás

    Oi Cíntia Carvalho, a Vevefit é instrutora de lpf no canal do BRreporter e no insta ela sempre dá dicas e mostra posições, ela indica fazer todos os dias por 5 minutos ou 1 vez na semana por 20 minutos, tem q estar com a bexiga vazia e ela fala sobre quem não pode fazer tb, dá uma olhada 😉

  22. Nice Bandeira

    Nice Bandeira2 dias atrás

    Obrigada amada beijos neste lindo coração

  23. Francielle silva

    Francielle silva2 dias atrás

    Vc sempre atualizada! Parabéns querida!

  24. Helena Santos

    Helena Santos2 dias atrás

    Ameiii... vou praticar, adoro aprender coisas novas ainda mais quando fala de saúde vale mtooo .. apena tentar. Bjinhos 👍

  25. Maria Elaína Souza

    Maria Elaína Souza2 dias atrás

    Amei #carolborba vamos q vamos,ansiosa para os vídeos de lpf,prometo fazer todos com você 😍😍

  26. Lígia Dantas

    Lígia Dantas2 dias atrás

    achei top, Carol!

  27. Nubia Ivane

    Nubia Ivane2 dias atrás

    Já amo vc!

  28. ILZA VALERIA BISPO

    ILZA VALERIA BISPO2 dias atrás

    Ameiii.😘😘😘

  29. Ivani Ferreira

    Ivani Ferreira2 dias atrás

    Maravilha Carol, adorei 😍

  30. Maya Parrilla

    Maya Parrilla3 dias atrás

    O melhor vídeo, finalmente entendi como faz 100%

  31. Leina Medeiros

    Leina Medeiros3 dias atrás

    Acho que essa técnica não e nova não. Sempre soube que o Arnold praticava por isso tinha a cintura fina diferente dos atletas de hoje.

  32. Cristina Kelly

    Cristina KellyDia atrás

    Isso , ele sempre fez , é chamado de stomach vacuum.

  33. Tania Martins

    Tania Martins3 dias atrás

    Carol vc é maravilhosa amo tu

  34. Poliana Cavalcante

    Poliana Cavalcante3 dias atrás

    Carolzita,vc eh top..

  35. Elizane Mansur Cantora Evangélica

    Elizane Mansur Cantora Evangélica3 dias atrás

    Sua barriga é top queria ficar assim rs VC tem um corpo muito lindo, gostei da calça , vou começar a fazer! Abraços

  36. Lara Croft

    Lara Croft3 dias atrás

    Carol passa quanto tempo segurando a respiração?

  37. Ely My

    Ely My3 dias atrás

    nossa,vi varios videos tentei fazer e n consegui. com a sua expliçao consegui rapidinho❤❤

  38. Beth Azevedo

    Beth Azevedo3 dias atrás

    Bom dia minha linda ,vc e d+++ vou fazer sim ❤❤❤😘😘😘😘

  39. China Santos

    China Santos3 dias atrás

    Oi meu amor amo você de coração, estou fazendo maravilhoso. Quand o tiver resultados volto pra falar.

  40. basilio vieira de camargo

    basilio vieira de camargo3 dias atrás

    já ouvi falar sim Carol mas nunca me interessei acho que não funciona

  41. glacê Sinfrônio

    glacê Sinfrônio3 dias atrás

    😍😘

  42. Miriam Oliveira

    Miriam Oliveira4 dias atrás

    Oi Carol!!!Tenho feito o LPF pela manhã antes do banho.Sei q ñ tá bom ainda,mas vai ficar!rsrs É mto difícil!!!Mas ñ desisto!Já tô sentindo diferença na firmeza.E bora lá!!!Vc é 10!!!!😘😍

  43. Renata Sa

    Renata Sa4 dias atrás

    Eu tava fazendo mas de forma errada sem respeitar esse jeito com a respiração

  44. Maria mello videos Mello

    Maria mello videos Mello4 dias atrás

    Muito bom

  45. Elaine Barbosa de Deus Sant'Ana

    Elaine Barbosa de Deus Sant'Ana4 dias atrás

    CAROL mjnha linda vou treinar.bjssss

  46. Luciana Carbonari Neves

    Luciana Carbonari Neves4 dias atrás

    Carol, obrigada pela dica! Valeu!

  47. Nicoli Vieira

    Nicoli Vieira4 dias atrás

    Mt bom...faço há 4 meses e minha barriga é outra.

  48. Maria Santos

    Maria Santos4 dias atrás

    Carol. Adoro seus vídeos! Você é linda!!😘

  49. Priscila Vieira

    Priscila Vieira4 dias atrás

    Adorei Carol... Bora fazer juntas 💪

  50. Edna Naumann

    Edna Naumann4 dias atrás

    Excelente

  51. Marta Valentim

    Marta Valentim4 dias atrás

    Kkkkk Carol falando q estufou a barriga foi a mais 😂😂😂❤️

  52. Jaque Maiden

    Jaque Maiden4 dias atrás

    Carol, eu tentei fazer, mas fiquei com mal estar e senti a boca do estômago dolorido. Será q fiz errado? Agora to com medo de fazer novamente.

  53. Vanessa Castro

    Vanessa Castro4 dias atrás

    oi bonita,como faço pra vê seus looks😍

  54. PathyPP Santos

    PathyPP Santos4 dias atrás

    Acabei de entrar no seu canal, achei maravilhoso o seu treino, é muito difícil 🤩🤩🤩mas vou persistir.... Parabéns,vc explica muito bem,sem contar que sua 0 barriga é top🤩🤩🤩👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  55. AMANDA SAMELA DA SILVA GONÇALVES

    AMANDA SAMELA DA SILVA GONÇALVES4 dias atrás

    Amei caroooollll Estava querendo aprender há muito tempo! Vc é maravilhosa 😍❤️

  56. Ana Santos

    Ana Santos4 dias atrás

    A cada dia mais linda🥰

  57. kakau show

    kakau show4 dias atrás

    Depois que faz o exercício é normal ficar com a costela dolorida ?

  58. thayssa de almeida

    thayssa de almeida4 dias atrás

    ja te falaram que seus videos sao otimos de mais e ainda ajuda pessoas carol

  59. soraia dayane silva

    soraia dayane silva4 dias atrás

    Amei o lpf já conhecia mas fazer com você é mais legal e anima valeu

  60. Lucieneag

    Lucieneag4 dias atrás

    Posso fazer todos os dias. Quantas repetições? Obrigada

  61. Marcia Lutz

    Marcia Lutz4 dias atrás

    Muito bem explicado. Parabens

  62. Flávia Quinino

    Flávia Quinino4 dias atrás

    Poderiam colocar na plataforma do Queima diária.

  63. taysaoliver

    taysaoliver4 dias atrás

    Que legal! Vou tentar! =D \o/

  64. kakau show

    kakau show4 dias atrás

    Mas até estufando a barriga ela não tem barriga :O

  65. Vanderleia Diniz

    Vanderleia Diniz5 dias atrás

    Melhora a diastase também?!

  66. Mariana Sousa

    Mariana Sousa5 dias atrás

    Já estou treinando, vou já chegar lá.

  67. Denaci Cardoso

    Denaci Cardoso5 dias atrás

    Nao da pra ver diferenca em vc ! Pq vc nao tem barriga 😂😂😂😂😂😂😂😂

  68. Tefinha

    Tefinha5 dias atrás

    Nossa Carol é bem difícil kkkkk

  69. Flaviane Nogueira Mota

    Flaviane Nogueira Mota5 dias atrás

    Melhor explicação pra futuras iniciantes... Parabéns

  70. Cristina Pavani

    Cristina Pavani5 dias atrás

    Eu brincava disso na infância. Chama-se costelinha a brincadeira 👍 A criançada "assoava" e segurava o nariz

  71. Danielle Assafin

    Danielle Assafin5 dias atrás

    Carooooollll! Monta um programa LPF pro Queima Diária, no estilo 6 vídeos x 2 meses! Eu queroooooooo! 😍😍😍😍

  72. Jucelia da silva Goulart

    Jucelia da silva Goulart5 dias atrás

    Adorei vc fazer beijos Carol

  73. Vivian Lino De Sa Duarte

    Vivian Lino De Sa Duarte5 dias atrás

    O que fazer pra seca a barriga ? Minha alimentação já está certa , malho e nada de seca essa barriga. Devo fazer mais exercícios de cardio, abdominais? Me dê uma dica.

  74. Quezia Santos

    Quezia Santos5 dias atrás

    Vc exlica muito bem ♡♡☆

  75. Quezia Santos

    Quezia Santos5 dias atrás

    Adorei, mais uma inscrita

  76. Suzana de Paula

    Suzana de Paula5 dias atrás

    Manda treino mais puxado por favorrrr

  77. Hilda Brandão

    Hilda Brandão5 dias atrás

    Vou tentar fazer...grataaa

  78. antonia zelene dos santos oliveira

    antonia zelene dos santos oliveira5 dias atrás

    na hora de ficar sem respirar a boca é fechada?

  79. Taina da Cruz Costa

    Taina da Cruz Costa5 dias atrás

    quase desmaiei kakakakakaka

  80. liliane cesario

    liliane cesario5 dias atrás

    👏🏽👏🏽👏🏽

  81. Dayanne Lima

    Dayanne Lima5 dias atrás

    Já tinha visto essa Técnica! Mas nunca me animei pra fazer! Mas agora decidi vou começar Junto com você!💋💋💋

  82. Ana Nery

    Ana Nery5 dias atrás

    Carol qual a melhor forma de fazer? Em pé, deitado, sentado?😘😘

  83. Dayanne Lima

    Dayanne Lima5 dias atrás

    É porque agente fica tão anciosa pra ver o vídeo que primeiro ver pra depois da Like! Você prende nossa atenção Carolzinha! 😂😂😍😍😘😘💋💋

  84. Adriana Vicente

    Adriana Vicente5 dias atrás

    Oi carol quem ja teve nenê a 20 anos mas tem uma pq pochete e acredito que uma pequena diastase vc aconselha fazer o ldf me responda carol.Pq eu estava fazendo um pouco com os vídeos da Olena bjsss

  85. Fatima Cortes

    Fatima Cortes5 dias atrás

    Carol .....como sempre arrasando. Vc é nossa rainha e inspiração 😍😍😍😍😍😍

  86. Lilian Dorta Silva

    Lilian Dorta Silva5 dias atrás

    Oi Carol sua linda!! Quero tanto uma barriga parecida com a sua o que vc come no seu dia a dia 😘😘 gatissima minha inspiração

  87. simone bernardo

    simone bernardo5 dias atrás

    Carol faz um vídeo com esse exercício pra gente fazer juntos

  88. simone bernardo

    simone bernardo5 dias atrás

    massa

  89. Taiza Alves

    Taiza Alves5 dias atrás

    Carol eu fiz e minhas costas doeram a hora que puxava, é normal?!

  90. Cátia Pereira

    Cátia Pereira5 dias atrás

    Te amo por este vídeo em particular! ❤

  91. Elise Padua

    Elise Padua5 dias atrás

    Tem que segurar a respiração por quanto tempo?

  92. Lediane Lima

    Lediane Lima5 dias atrás

    Amei

  93. Clarinês Cardoso

    Clarinês Cardoso6 dias atrás

    Adorei💝💝💝

  94. Tauani Silva

    Tauani Silva6 dias atrás

    Vou começar Hoje 🙏🏼😂♥️

  95. Jamily Jesus

    Jamily Jesus6 dias atrás

    www.powerabs.com.br/desafio/ Boa noite!!Estou participando do desafio power abs .Por favor Acessa esse link e curti minha foto. Meu nome Jamily Jesus Jequie- Ba

  96. Mãe de anjo

    Mãe de anjo6 dias atrás

    Fiquei tonta com esses exercícios, valha, será o que?

  97. Eduarda Santos

    Eduarda Santos6 dias atrás

    Resolve p qm é magra mas tem muita gordura na barriga?

  98. Rosi Paula

    Rosi Paula6 dias atrás

    Muito bom essas dicas 😘😘👏👏👏

  99. Tatiane Lagôa Suprimentos

    Tatiane Lagôa Suprimentos6 dias atrás

    É uma super técnica. Eu fiz no ano passado e perdi 7 cm de barriga. Preciso continuar, pois o resultado vem mesmo

  100. Camila Ferreira

    Camila Ferreira6 dias atrás

    Carolzita faz aí uma série de exercícios abdominais para afinar a cintura 😍

  101. Kátia Nogueira

    Kátia Nogueira6 dias atrás

    Fiquei procurando sua barriga estufando Carol kkķkkk , você arrasa maravilinda, vou fazer direitinho depois conto o resultado. 😘😘❤

  102. Elaine Cris

    Elaine Cris6 dias atrás

    Olha eu aqui kkkk. Da resultado sim. Vc e ótima!

  103. Elaine Cris

    Elaine Cris16 horas atrás

    +Amaury Santiago Amaury nao entendi.

  104. Amaury Santiago

    Amaury Santiago17 horas atrás

    Elaine Cris GTtiane